ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ

ನಿಮ್ಮ ಸೌಂದರ್ಯಕ್ಕಾಗಿ ನಿದ್ದೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ:ಚರ್ಮವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಮತ್ತು ಮೃದುವಾಗಿ ಕಾಣಬೇಕಾದರೆ ನೀವು ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ 7-8 ಗಂಟೆಗಳ ನಿದ್ದೆ ಮಾಡಬೇಕು. ನೀವು ನಿದ್ದೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವು ತನ್ನ ಕಾರ್ಯ ಮದಲಾರಂಭಿಸಿ ಮೋಡ್‌ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಇದು ಜೀವಕೋಶದ ವಹಿವಾಟು ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ…