ಜನ-ಗಣ-ಮನ ಅಧಿನಾಯಕ ಜಯ ಹೇ ಭಾರತ-ಭಾಗ್ಯ-ವಿಧಾತ.
splofficialಆರೋಗ್ಯ ಹದಗೆಡಿಸುವ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ನ ಪರಿಣಾಮ ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳು:- ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಗಳು ವಿಟಮಿನ್,ಖನಿಜಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶ ರಹಿತ ಆಹಾರ ಪದಾರ್ಥಗಳಾಗಿವೆ.ಅದರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬು, ಮತ್ತಿತರ ದೇಹದ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಹದಗೆಡಿಸುವ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.ವಿಪರೀತವಾಗಿ ಜಂಕ್ ಫುಡ್ ಗಳನ್ನು…
splofficial**ಬ್ರೇಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್** ಬ್ರೇಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಎನ್ನುವುದು ಸ್ತನದಲ್ಲಿ ಜನಿಸುವ ಒಂದು ದುರ್ಗ್ರಾಹಿಯಾದ ಗೆಡ್ಡೆ. ಇದು ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಮಹಿಳೆಯರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಸಾಮಾನ್ಯವಾದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಆಗಿದೆ. ಪ್ರತಿ ವರ್ಷ ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 1.3 ಮಿಲಿಯನ್ ಮಹಿಳೆಯರಿಗೆ ಬ್ರೇಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಬ್ರೇಸ್ಟ್ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನ ಕೆಲವು…
splofficial**ಕುಡಗೋಲು ಕಣ ರೋಗ** ಕುಡಗೋಲು ಕಣ ರೋಗವು ಒಂದು ಆನುವಂಶಿಕ ರಕ್ತದ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದರಲ್ಲಿ ಕೆಂಪು ರಕ್ತ ಕಣಗಳು ಒಂದು ವಿಕೃತ, ಬಿಗಿಯಾದ, ಕುಡಗೋಲಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ಕಣಗಳು ಕುಡಗೋಲಿನ ಆಕಾರವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರಿಂದ, ಕಣಗಳ ಮೃದುತ್ವವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅನೇಕ…
splofficialಆರೋಗ್ಯದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿ: ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಾಕ್ಷರತೆ ಆರೋಗ್ಯ ಮಾನವ ಜೀವನದ ಅತ್ಯಂತ ಮಹತ್ವದ ಭಾಗ. ಆರೋಗ್ಯವು ದೇಹ, ಮಾನಸಿಕ ಸುಖ, ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಸಂಕುಚಿತತೆಗಳ ಸೂಚಕ. ಸುಸ್ಥ ದೇಹದಿಂದಾಗಿ ಆದ್ಯಂತ ಶಾಂತಿ ಮತ್ತು ಸುಖವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ, ಆರೋಗ್ಯ ಅನುಭವಿಸುವ ಮುನ್ನ…
splofficial**ಸಕ್ಕರೆ ಪರ್ಯಾಯ • ಉಪ್ಪು • ಸಿಹಿ** ಸಕ್ಕರೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.…
splofficialತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ: ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ತಲೆನೋವು. ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಬದಿಯ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಿಂದ…
splofficialಸರ್ವರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಎಕ್ಕ ಎಕ್ಕ ಒಂದು ಮದ್ದಿನ ಗಿಡ.ಇದನ್ನು ಅರ್ಕ ಇಲ್ಲವಾದರೆ ದೀವರೇಖಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದರ ಗಿಡ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಜಲ ಇರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಬಾವಿ ಅಗೆಯಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.ಈ ಎಕ್ಕದಲ್ಲಿ y ಎರಡು ಬಗೆ ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ.ಬಿಳಿ ಎಕ್ಕದ ಹೂವಿನಿಂದ ಮಾಲೆ…
splofficial*ದೇಹಕ್ಕೆ ಭದ್ರತೆ ನೀಡುವ ಭದ್ರ ಮುಷ್ಠಿ.* ಭದ್ರ ಮುಷ್ಠಿ ಇದು ಒಂದು ಹುಲ್ಲಿನ ಜಾತಿ.ಅಂತೆಯೇ ಭದ್ರ ಮುಷ್ಠಿಒಂದೊಳ್ಳೆಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ.ಇದು ತೋಟ, ಗದ್ದೆ ಮುಂತಾದೆಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯುವ ಕಾಡು ಸಸ್ಯ,ಈ ಸಸ್ಯ ಒಂಬತ್ತುರಿಂದ ಹತ್ತು ಸೆಂಟೀ ಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೆಲದಲ್ಲಿ…
splofficialಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ? ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ…
splofficialಒಬ್ಬ ಗೃಹಿಣಿ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಹಣ ಸಂಪಾದಿಸಬಹುದು? ಪ್ರಮಾಣೀಕರಣಗಳಿಗಿಂತ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಮೌಲ್ಯಯುತವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುವ ಜಗತ್ತಿನಲ್ಲಿ, ಗೃಹಿಣಿಯರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಹಣವನ್ನು ಗಳಿಸುವುದು ಎಂದಿಗಿಂತಲೂ ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಗೃಹಿಣಿಯಾಗುವುದು ಸುಲಭವಲ್ಲ, ಏಕೆಂದರೆ ಮನೆಯ ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕರಾಗಿರುವುದು ಪೂರ್ಣ ಸಮಯದ ಕೆಲಸವಾಗಿದೆ. ಹೇಗಾದರೂ, ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು…
