ಸಕ್ಕರೆ ಪರ್ಯಾಯ • ಉಪ್ಪು • ಸಿಹಿ

**ಸಕ್ಕರೆ ಪರ್ಯಾಯ • ಉಪ್ಪು • ಸಿಹಿ** ಸಕ್ಕರೆ ಅನೇಕ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಮುಖ್ಯ ಘಟಕಾಂಶವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವಂತೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಸಕ್ಕರೆ ಪರ್ಯಾಯಗಳು ಕಡಿಮೆ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ ಮತ್ತು ಹಲ್ಲು ಕೊಳೆಯುವುದನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತವೆ.…

ತಲೆನೋವು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು

ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ: ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ತಲೆನೋವು. ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಬದಿಯ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಿಂದ…

ಸರ್ವರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಎಕ್ಕ ; ಎಕ್ಕ

ಸರ್ವರೋಗಗಳಿಗೆ ರಾಮಬಾಣ ಎಕ್ಕ ಎಕ್ಕ ಒಂದು ಮದ್ದಿನ ಗಿಡ.ಇದನ್ನು ಅರ್ಕ ಇಲ್ಲವಾದರೆ ದೀವರೇಖಾ ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದರ ಗಿಡ ಇದ್ದಲ್ಲಿ ಅಂತರ್ಜಲ ಇರುತ್ತದೆ ಅಲ್ಲಿ ಬಾವಿ ಅಗೆಯಬಹುದು ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ.ಈ ಎಕ್ಕದಲ್ಲಿ y ಎರಡು ಬಗೆ ನೇರಳೆ ಮತ್ತು ಬಿಳಿ.ಬಿಳಿ ಎಕ್ಕದ ಹೂವಿನಿಂದ ಮಾಲೆ…

ದೇಹಕ್ಕೆ ಭದ್ರತೆ ನೀಡುವ ಭದ್ರ ಮುಷ್ಠಿ.

*ದೇಹಕ್ಕೆ ಭದ್ರತೆ ನೀಡುವ ಭದ್ರ ಮುಷ್ಠಿ.* ಭದ್ರ ಮುಷ್ಠಿ ಇದು ಒಂದು ಹುಲ್ಲಿನ ಜಾತಿ.ಅಂತೆಯೇ ಭದ್ರ ಮುಷ್ಠಿಒಂದೊಳ್ಳೆಯ ಔಷಧೀಯ ಸಸ್ಯ.ಇದು ತೋಟ, ಗದ್ದೆ ಮುಂತಾದೆಲ್ಲಾ ಕಡೆಯಲ್ಲಿಯೂ ಬೆಳೆಯುವ ಕಾಡು ಸಸ್ಯ,ಈ ಸಸ್ಯ ಒಂಬತ್ತುರಿಂದ ಹತ್ತು ಸೆಂಟೀ ಮೀಟರ್ ಉದ್ದ ಬೆಳೆಯುತ್ತದೆ. ನೆಲದಲ್ಲಿ…

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ?

ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಗ್ರೀನ್ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದು ಸರಿಯೇ? ಹಸಿರು ಚಹಾವು ಜೀವಸತ್ವಗಳು ಮತ್ತು ಖನಿಜಗಳಿಂದ ತುಂಬಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕವಾಗಿ ವಿಟಮಿನ್ ಇ ಯಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್, ಕ್ಯಾಲ್ಸಿಯಂ, ರಂಜಕ ಮತ್ತು ಮೆಗ್ನೀಸಿಯಮ್‌ನಂತಹ ಖನಿಜಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ಹಸಿರು ಚಹಾದಲ್ಲಿರುವ ಉತ್ಕರ್ಷಣ…

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ ಕಹಿಬೇವು

ಪ್ರಾಚೀನ ಕಾಲದ ಆರೋಗ್ಯವರ್ಧಕ ಕಹಿಬೇವು ಕಹಿ ಬೇವು ಎನ್ನುವುದು ಕೇವಲ ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬದದಿನ ಬಳಕೆಯಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ಹೊರತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವ ಪ್ರಯತ್ನಕ್ಕೆ ಯಾರೂ ಮುಂದಾಗಲಿಲ್ಲ. ಕಹಿಬೇವು ಇಂದಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಯುಗಾದಿ ಹಬ್ಬದದಿನ ಮಾತ್ರ ಸೀಮಿತ ಆಗುತ್ತದೆ ಅದರ ಆಚೆಗಿನ ಗುಣ…

“ಸ್ವಸ್ಥ ಜೀವನಶೈಲಿ: ಹೊಸ ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಸೂಚನೆಗಳು” (Healthy Lifestyle: New Discussions and Tips)

Healthy Lifestyle: New Discussions and Tips ಸ್ವಸ್ಥ ಜೀವನಶೈಲಿ ಬಗ್ಗೆ ಚರ್ಚೆ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಹೊಸ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಹಂಚುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮುಖ್ಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಸ್ಥ ಜೀವನಶೈಲಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ…

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ನಿವಾರಕ ಸದಾ ಪುಷ್ಪ Catharanthus roseus

Catharanthus roseus ಸದಾಪುಷ್ಪದ ವೈಜಾನಿಕ ಕ್ಯಾತರೊಂತಸ್ ರೋಸಸ್.ಈ ಹೂವಿನ ಗಿಡವು ಒಮ್ಮೆ ಹೂವನ್ನು ಬಿಟ್ಟರೆ ಮತ್ತೆ ಪ್ರತೀ ಬಾರಿಯೂ ಹೂವನ್ನು ಬಿಡುತ್ತಲೇ ಇರುತ್ತದೆ ಹಾಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ನಿತ್ಯ ಪುಷ್ಪ ಎಂದೂ ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ.ಇದನ್ನು ವೈದ್ಯಕೀಯ ಉಪಯೋಗಕ್ಕಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಬಳಸುತ್ತಾರೆ. ಸಕ್ಕರೆ ಖಾಯಿಲೆ ಇದ್ದವರು…

ಸೊಳ್ಳೆಗಳಿಗೆ ಹೇಳಿ ಗುಡ್ ಬೈ!! mosquito bite

ಈಗಂತೂ ಎಲ್ಲರ ಮನೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಿ ಬರೋ ಕೋಮನ್ ಡೈಲಾಗ್ ಅಂದ್ರೆ “ಏನ್ ಸೊಳ್ಳೆನಪ್ಪ, ಏನು. ಮಾಡಿದ್ರು ಹೋಗಲ್ಲ..!!ರಾತ್ರಿ ಕರೆಂಟ್. ಹೋಯ್ತು ಅಂದ್ರೆ ಕೇಳೋದೇ ಬೇಡ ನೋಡಿ ಸೊಳ್ಳೆ ಕಾಟ ತಡೆಯೋಕಾಗಲ್ಲ!! ಸೊಳ್ಳೆ ಬ್ಯಾಟ್ ಆಯ್ತು ,ಅದೇನೋ ಗುಡ್ನೈಟ್ ಅಂತ ಇದ್ಯಲ್ಲ ಅದೂ…