ಯೋಗ : ಅಲರ್ಟ್
ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ದೈನಂದಿನ ಯೋಗ ಅಭ್ಯಾಸ ಯೋಗ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಾಚೀನ ಶಾಸ್ತ್ರಗಳಲ್ಲೊಂದು. ಇದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಶಾಂತಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಲ್ಲ ಅದ್ವಿತೀಯ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಯೋಗದ ಆಸನಗಳನ್ನು ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸೇರಿಸುವುದು ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅತ್ಯುತ್ತಮ ದಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಇದರಿಂದ ಶರೀರದ…