ತಲೆನೋವು, ಮೈಗ್ರೇನ್ ಮತ್ತು ದೇಹದ ನೋವು

ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಇದು ಯಾವುದೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ತಲೆನೋವು ಎರಡು ರೀತಿಯಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ: ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಖಿನ್ನತೆಯ ತಲೆನೋವು. ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಬದಿಯ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ಗಂಟೆಯಿಂದ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಖಿನ್ನತೆಯ ತಲೆನೋವು ಎರಡೂ ಬದಿಯ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಒಂದು ದಿನಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಇರುತ್ತದೆ.

ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದು ರೀತಿಯ ತೀವ್ರ ತಲೆನೋವು. ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಒಂದು ಗಂಟೆಯಿಂದ 72 ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಒಂದು ಬದಿಯ ತಲೆಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಇದು ವಾಕರಿಕೆ, ವಾಂತಿ, ಬೆಳಕಿನ ಉಳುಕುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಶಬ್ದದ ಉಳುಕುವಿಕೆಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ಕಾಯಿಲೆಗಳಲ್ಲ. ಮೈಗ್ರೇನ್ ತಲೆನೋವು ಹೆಚ್ಚು ತೀವ್ರವಾಗಿರುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಲಕ್ಷಣಗಳೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಹಲವಾರು ಕಾರಣಗಳಿಂದ ಉಂಟಾಗಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಒತ್ತಡ
ಜಲಸಂಗ್ರಹ
ಕೆಲಸದ ಒತ್ತಡ
ನಿದ್ರಾಹೀನತೆ
ಆಹಾರ ಅಸಹಿಷ್ಣುತೆ
ಕೆಲವು ಔಷಧಿಗಳು
ಕೆಲವು ಆರೋಗ್ಯ ಸ್ಥಿತಿಗಳು
ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯು ಅದರ ಕಾರಣವನ್ನು ಅವಲಂಬಿಸಿರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳು ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡಬಹುದು, ಉದಾಹರಣೆಗೆ:

ಯೋಗ
ಧ್ಯಾನ
ಸ್ನಾನ
ಮಸಾಜ್
ಶೀತ ಒತ್ತಡ
ಗಾಢವಾದ ಕೋಣೆ
ನಿದ್ದೆ
ತೀವ್ರವಾದ ತಲೆನೋವು ಅಥವಾ ಮೈಗ್ರೇನ್ ಗೆ ಔಷಧಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿರಬಹುದು.

ತಲೆನೋವು ಮತ್ತು ಮೈಗ್ರೇನ್ ಒಂದು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾಯಿಲೆ. ಆದರೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಿದರೆ, ಅವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು.

If you are experiencing headache or migraine, it is important to see a doctor to get a proper diagnosis and treatment.